Tausende von werdenden Eltern nutzen inzwischen die bewährte Geburts-Methode „HypnoBirthing“ der US-Amerikanerin Marie F. Mongan. Der neue Ratgeber „HypnoBirthing. Das Praxisbuch“ von Julia und Dr. med. Matthias Maak bietet zahlreiche praxiserprobe Übungen, Selbsttests, Checklisten und Wochenpläne zur Originalmethode – für eine natürliche, aktive, selbstbestimmte und angstfreie Geburt.
HypnoBirthing funktioniert unabhängig vom Geburtsort und nimmt Eltern die Ängste vor dem Unbekannten, vor dem Kontrollverlust und den Schmerzen. HypnoBirthing möchte werdende Eltern bestärken, ihre Intuition zu aktivieren und sie zu ihrem Wohle zu nutzen, und schenkt besonders den Müttern Sicherheit und Vertrauen in die eigenen körperlichen Fähigkeiten und Kräfte.
Julia Maak, Dr. med. Matthias Maak
HypnoBirthing: Der Schlüssel zu einer natürlichen Geburtserfahrung
Verlag: Mankau Verlag
Veröffentlichung: 01.08.2022
ISBN: 978-3863746582
Genre: Ratgeber
Preis: 22,00 €
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Das Ziel aller HypnoBirthing-Selbsthypnose-Übungen ist es, dass sich die werdenden Eltern gestärkt und tief entspannt fühlen, eine positive Grundhaltung einnehmen und neue, förderliche Glaubenssätze in sich verankern können. Das Vertrauen in sich selbst und die eigenen Fähigkeiten wird durch den HypnoBirthing-Prozess immer mehr wachsen; gleichzeitig werden Geist und Körper darauf trainiert, zum richtigen Zeitpunkt bewusst loszulassen, und die Ausschüttung nützlicher Geburtshormone wird gefördert.
Julia Maak, Geschäftsführerin der HypnoBirthing Gesellschaft Europa GmbH (HBGE), und ihr Ehemann Dr. med. Matthias Maak, der als ehrenamtlicher wissenschaftlicher Berater der HBGE tätig ist, zeigen in „HypnoBirthing. Das Praxisbuch“, wie werdende Eltern die wertvolle Methode an ihre individuellen Bedürfnisse und Vorlieben anpassen können. Der aufwendig gestaltete Ratgeber bietet ihnen einen praktischen Mehrwert in Form von zahlreichen Übungen, Checklisten, Wochenplänen und weiteren hilfreichen Tools. Außerdem enthält das Buch zehn farbige Praxiskarten, einen aufschlussreicher Selbsttest und viele praktische Tipps, zum Beispiel zur Baby-Erstausstattung oder Vorbereitung des Wochenbetts und Stillens.
