Muskeln sind einer der entscheidenden Longevity-Faktoren. Wer dem altersbedingten Abbau von Muskelmasse nicht durch Krafttraining vorbeugt, riskiert ein erhöhtes Sturzrisiko und zunehmende Gebrechlichkeit. Aber um fit, kräftig und schmerzfrei zu sein, müssen keine schweren Gewichte im Fitnessstudio gestemmt werden. Muskelkraft, Stabilität und Koordination…

Lara, das Katzenbaby, friert und sucht seine Eltern. Durch Miauen, Kitzeln, Zeigen oder Schütteln des Buchs kann das Kind aktiv mithelfen – so geht es den süßen Tierkindern bald wieder besser. Das ideale Buch zum allerersten Mitmachen, Mitsprechen und zusammen…

Nachdem Dianna Samkiel beinahe verloren hat, ist sie bereit, alles zu riskieren, um ihn zu beschützen – und verheimlicht, was sie für seine Rettung geopfert hat. Seine Macht hat Samkiel verlassen und er versucht zu heilen, doch er ist durch…

Schluss mit langen Zutatenlisten! Die veganen Gerichte aus diesem Buch zeigen mit nur 4 Zutaten kreative und köstliche Geschmackskombinationen. Pancakes, Falafel, Karotten-Grünkohl-Quiche, Spaghetti „Bolognese“, Mousse au Chocolat, Kekse – die süßen und pikanten Gerichte kommen morgens, mittags und abends auf…

EIN Bär lebt ganz allein, deshalb muss er seine Torte auch nicht teilen! Als plötzlich EIN Hase vor seiner Tür steht, EIN Krokodil und dann EINE Maus, sind sie schon VIER! Mit jedem neuen Tier wird das Haus des Bären nun immer voller und lustiger, bis es ZWANZIG Freunde sind.…

Eines sonnigen Tages macht sich der kleine rote Panda auf, den Wald zu entdecken. Voller Vorfreude und Neugier läuft er los – ein achtsames Abenteuer beginnt! Die Bewohner des Waldes machen den kleinen Panda auf die vielen wunderschönen Kleinigkeiten aufmerksam,…

Fernab vom Trubel ihres alten Lebens wollen Nancy und ihr Freund Felix in einer Wohnung in Harlesden noch einmal neu anfangen. Denn mittlerweile geht es Nancy zwar wieder gut, doch das war lange Zeit nicht so. Immer wieder hat sie…

Es war einmal ein Hase. Ein Hase, der es eilig hatte, sehr eilig. Unglaublich eilig! Und so rennt er durch die Geschichte – von seinem Haus, durch die Straßen des Städtchens, bis er schließlich müde bei seinen Freunden ankommt. Rennst du…

In einer Straße in Chicago steht ein Haus – ein verlassenes Haus, in dem in den Siebzigerjahren grausame Dinge geschahen. Sieben Menschen starben. Das Verbot, sich dem Gebäude zu nähern, macht es für die Kinder der Nachbarschaft noch interessanter. Als…

Emmas Welt ist laut und hektisch. Sie träumt von einem stillen Ort ganz für sich allein. Als sie von einem Blauwal liest, dessen Herz so groß ist, dass ihr Papa darin stehen könnte, hat sie eine Idee: Sie baut ein…

Musentempel wie das Burgtheater oder prachtvolle Paläste wie die Hofburg oder Schloss Schönbrunn ziehen das ganze Jahr über scharenweise Touristen aus aller Welt an – Wien hat immer Saison! Dabei sind es nicht nur die baulichen Zeugnisse der Vergangenheit, die…