Über 40 Prozent aller Europäer haben immer wieder Schlafprobleme. Schlaf spielt eine wesentliche Rolle im Rahmen biologischer und psychischer Regenerationsprozesse.  Schlafmangel hat viele negative Folgen: Tagesmüdigkeit, mangelnde Konzentrationsfähigkeit, Stress, schlechterer allgemeiner Gesundheitszustand und mangelndes psychisches Wohlbefinden sowie die Einschränkung der sozialen Kontakte. Prof.…

Deine Mission: Helfen wie ein Superheld!• Superkraft Erste Hilfe – alle Grundlagen für Kinder ab 7 Jahren• Spannend und anschaulich: im Comic-Design und mit klaren Schritt-für-Schritt-Anleitungen• Von Nasenbluten bis Notruf: im Notfall ruhig und richtig handeln• Fördert/stärkt Hilfsbereitschaft, Selbstvertrauen und Zivilcourage bei Kindern• Perfekte Ergänzung zum Erste-Hilfe-Kinderkurs…

Heute kommen mehr Urlauber nach La Palma als noch vor zwanzig Jahren. Es gibt einen neuen Flughafen, mehr Autos, mehr Wanderer. Aber die Insel verkraftet das, ohne sich zu verbiegen – grüner Tourismus heißt die Devise, die Massen treiben sich…

Spätestens seit den katalanischen Unabhängigkeitsbemühungen im Herbst 2017 weiß jeder Reisende, dass sich die Katalanen als eine eigenständige „Nation“ verstehen, die nicht mit „Restspanien“ in einen Topf geworfen werden sollte. Erstmals ins Rampenlicht gerückt war die nordostspanische Region 1992, als…

Thomas Schröders Reisehandbuch widmet sich einer der reizvollsten Ferienregionen Spaniens. Vor allem der Individualreisende wird viel mehr entdecken als nur die üblichen folkloristischen Klischees.Glanzlichter Andalusiens sind die drei großen Städte Granada, Córdoba und Sevilla, jede mit beeindruckenden Denkmälern maurischer Baukunst…

Musentempel wie das Burgtheater oder prachtvolle Paläste wie die Hofburg oder Schloss Schönbrunn ziehen das ganze Jahr über scharenweise Touristen aus aller Welt an – Wien hat immer Saison!Dabei sind es nicht nur die baulichen Zeugnisse der Vergangenheit, die Wien…

Venedig – märchenhaft schön, unvergleichlich und immer wieder faszinierend. Der einzigartigen Wasserstadt hat der Michael Müller Verlag einen City-Guide gewidmet – detailreich, hintergründig und voller praktischer Infos. In acht locker arrangierten Spaziergängen führen die Autoren Sabine Becht und Sven Talaron…