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Muskeln sind einer der entscheidenden Longevity-Faktoren. Wer dem altersbedingten Abbau von Muskelmasse nicht durch Krafttraining vorbeugt, riskiert ein erhöhtes Sturzrisiko und zunehmende Gebrechlichkeit. Aber um fit, kräftig und schmerzfrei zu sein, müssen keine schweren Gewichte im Fitnessstudio gestemmt werden. Muskelkraft, Stabilität und Koordination…

Sommer 1991 auf Perigo Island vor der Küste Neufundlands. Der zwölfjährige Pierce und seine Freunde Bennie und Thomas verbringen ihre Ferien damit, den im Hafen ankommenden Fischern beim Sortieren ihres schwindenden Fangs zu helfen. Bis sie erfahren, dass ein Mädchen von…

Die große Nordsee-Familiengeschichte von Bestsellerautor Janne MommsenDie Fortsetzung von Das Licht in den Wellen, der mitreißenden Familiengeschichte zwischen New York und Föhr.Inge Martensen und ihre Urenkelin Swantje haben es endlich nach New York geschafft! Die Stadt hat sich verändert, seit…

Über Freundschaft und Liebe• Selbstvertrauen stärken: Poetisches Bilderbuch für Erwachsene und Kinder ab 4 Jahren• Eine inspirierende Geschichte über ein Mädchen, ihren Dackel und die großen Fragen des Lebens• Füreinander da sein: Mit liebevollen Illustrationen und bestärkenden Affirmationen• Ein ganz besonderes Geschenk: Mit edlem…

Lara, das Katzenbaby, friert und sucht seine Eltern. Durch Miauen, Kitzeln, Zeigen oder Schütteln des Buchs kann das Kind aktiv mithelfen – so geht es den süßen Tierkindern bald wieder besser. Das ideale Buch zum allerersten Mitmachen, Mitsprechen und zusammen…

Nachdem Dianna Samkiel beinahe verloren hat, ist sie bereit, alles zu riskieren, um ihn zu beschützen – und verheimlicht, was sie für seine Rettung geopfert hat. Seine Macht hat Samkiel verlassen und er versucht zu heilen, doch er ist durch…

Auf unnachahmliche Weise gelingt es Navid Kermani, unsere Gegenwart aus ihren Widersprüchen heraus zu begreifen, das scheinbar Unversöhnliche zu versöhnen und, wichtiger noch, das wirklich Unversöhnliche auszuhalten. Ein existenzieller, hellsichtiger Roman unserer Zeit, gelesen von Jens Harzer. Wie ist es,…

Über Landmenschen und Stadtkinder und das, was zwischen ihnen liegt. Marie Menke schreibt über eine obsessive Freundschaft zwischen Dorfjugend und Großstadtanonymität und über die Kraft, die drei junge Frauen zusammenhält und gleichzeitig zu zerstören droht. Stimmungsvoll und bildreich entwirft die…

Ein großer amerikanischer Roman darüber, was uns zu denen macht, die wir sind Der große Bestseller aus den USA! Ein Sommer in New York, der alles verändert. Ein Sohn auf der Suche nach seiner Herkunft. Und die große Frage: Was…