So schön der nahende Sommer und die damit verbundenen Sonnenstunden auch sind – für Frauen mittleren Alters birgt die warme Jahreszeit nicht nur Vorteile. Mit den steigenden Temperaturen werden Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen häufig noch intensiver empfunden. Machen kann man dagegen nichts, oder doch?
Rechtzeitig eine clevere Selfcare-Routine zu etablieren, lautet die Devise! Expertin Corinna Schack von Steiger Naturals rät dazu, auf eine ausgewogene Kombination aus innerer und äußerer Pflege zu setzen und diese noch vor Einsetzen des Sommerwetters als tägliches Ritual anzuwenden.
Natürliche Hormon Balance für innere Harmonie
Ihr Tipp zur Sommer-Selfcare: Die „Hormon Balance“ von Steiger Naturals – ein natürlicher Wechseljahre-Komplex, der ganz ohne Hormone auskommt. Die sorgfältig ausgewählten Inhaltsstoffe wie Mönchspfeffer, Maca und Dong Quai können helfen, den weiblichen Körper sanft zu unterstützen und typische Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen zu regulieren. Da das Produkt hormonfrei ist, wird es auch gerne von Frauen benutzt, die aufgrund einer genetischen Veranlagung zu hormonellen Krebsarten auf Hormontherapien verzichten möchten. „Immer noch wird vielen Frauen viel zu schnell ein hormonhaltiges Präparat von Ärzten verschrieben“, weiß Corinna Schack. „Dabei ist das nicht für jede Frau geeignet und birgt Risiken – für bestimmte Krebsarten oder auch Blutdruck. Unser Tipp wäre, es zunächst auf natürlicherem Weg zu versuchen.“ Denn eines ist klar: Durch die körperliche Umstellung während der Wechseljahre hat der Körper auch einen veränderten Nährstoffbedarf, den die wenigsten über bewusste Ernährung wirklich hinbekommen. „Präparate, die auf natürliche Weise eben diese Nährstoffe bieten, sind da eine echte Lösung.“
Frische Haut als Wellbeing-Faktor
Neben der inneren Balance spielt allerdigns auch die äußere Pflege eine entscheidende Rolle. Die Haut kann durch die hormonellen Veränderungen an Elastizität und Feuchtigkeit verlieren. Corinna Schack empfiehlt das Steiger Naturals Kollagen Serum. Angereichert mit hochdosiertem Kollagen und Hyaluronsäure spendet es intensiv Feuchtigkeit, und ist darauf ausgelegt, feine Linien zu reduzieren und für ein frisches, straffes Hautbild zu sorgen – ideal für den Sommer, wenn die Haut besonders beansprucht wird. „Viele Frauen fühlen sich durch ein kühlendes Hautpflegeprodukt wie das Serum auch insgesamt erfrischter und weniger verschwitzt.“
Ganzheitliche Selfcare für mehr Wohlbefinden
Eine optimale Routine in den Wechseljahren sollte daher, das der Tipp der Expertin, sowohl innerlich als auch äußerlich ansetzen. Die Kombination aus „Hormon Balance“ und Kollagen Serum kann hier eine gute, natürliche Unterstützung für Frauen sein, die sich bewusst und ganzheitlich um ihr Wohlbefinden kümmern möchten. Wer frühzeitig auf eine regelmäßige Selfcare-Routine setzt, kann Wechseljahresbeschwerden aktiv mildern und sich wohler in seiner Haut fühlen – auch an heißen Sommertagen. „Es geht hier auch viel um unser Wohlbefinden“, so Corinna Schack. „Nicht selten ist es vor allem das Grundgefühl, das viele Frauen in den Wechseljahren so zu schaffen macht. Sie fühlen sich in ihrem Körper gerade nicht so besonders wohl und schleppen sich damit durch den Alltag. Ein Selfcare-Ritual kann daher auch dem Kopf helfen – man fühlt sich gepflegter, frischer und irgendwie „aufgepeppter“. Das sollte man nicht unterschätzen.“
Über Steiger Naturals:
Steiger Naturals steht für hochwertige, natürliche Produkte, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen in den Wechseljahren abgestimmt sind. Mit sorgfältig formulierten Rezepturen und einem ganzheitlichen Ansatz unterstützt das Unternehmen Frauen dabei, ihre Balance zu finden – ganz ohne künstliche Hormone.
Bild: © Subway To Sally – Heilemania
